Springa på löpband

Jag älskar att springa och springer året om. Under det varmare halvåret springer jag utomhus och det gillar jag ju förstås väldigt mycket mer än att springa på löpbandet på gymmet. Det är tröttsamt och oinspirerande på löpbandet och det syns väldigt tydligt på mina resultat i förhållande til lorken och motivationen. På sommaren springer jag varannan dag men på vintern blir det en till två gåner i veckan. Det som dock funkar bättre på löpbandet än ute är intervaller, eftersom man kan kontrollera dem bättre där.

Hur springer du helst?

10 nov 2017