Springa på löpband

Jag älskar att springa och springer året om. Under det varmare halvåret springer jag utomhus och det gillar jag ju förstås väldigt mycket mer än att springa på löpbandet på gymmet. Det är tröttsamt och oinspirerande på löpbandet och det syns väldigt tydligt på mina resultat i förhållande til lorken och motivationen. På sommaren springer jag varannan dag men på vintern blir det en till två gåner i veckan. Det som dock funkar bättre på löpbandet än ute är intervaller, eftersom man kan kontrollera dem bättre där.

Hur springer du helst?

---

Andra inlägg

• Toppa formen inför semestern: Mode- och hälsotips för den perfekta semesterlooken
• Skillnaden mellan MSM och kollagen?
• Vackra naglar till påsk
• Smarta tips för att spara på elen
• Äntligen är våren här
• Få hunden att skälla mindre
• Tandblekning hemma eller hos tandläkare?
• Hampafrön är nyttigt
• Vad är fillers?